iPhone用 Lose Weight in 30 Days

30日で体重を減らす

「30日で体重を減らす」は、Axiom Mobile LLCが開発した無料のiPhoneアプリで、ライフスタイルカテゴリーの中で特に健康＆フィットネスに属しています。このプログラムは、毎日数分の運動でジムで1時間過ごす代わりに、ユーザーにその機会を提供します。

このアプリは、体重減少のための30日間のワークアウトプランを提供し、3つの難易度レベルがあり、誰にでも適したフィットネスレベルに合わせることができます。毎日、ユーザーには異なる運動が提示され、ユーザーがやる気を持ち続けることができます。ワークアウトプランは、高強度インターバルトレーニング（HIIT）の一形態であるタバタに基づいており、ユーザーは20秒間頑張り、10秒間休憩し、このサイクルを繰り返します。

「30日で体重を減らす」には、イラスト付きの運動、音声フィードバック、カロリーカウンター、詳細なワークアウト履歴が備わっています。ユーザーはまた、データをApple Healthと同期することもできます。最良の部分は、機器が必要ないため、ユーザーは自宅でいつでもワークアウトを行うことができることです。

包括的なワークアウトプランと使いやすい機能を備えた「30日で体重を減らす」は、体重減少目標を達成したい人々にとって、便利で効果的なツールです。